Клаудия Шиффер и сегодня считается одной из красивейших женщин планеты
Одна из красивейших немецких топ-моделей Клаудия Шиффер, которая за период своей модельной карьеры в общей сложности появлялась на обложках разного рода глянцевых и иных журналов почти 900 раз, чье имя мировые СМИ с регулярностью вносят в список самых богатых женщин Германии, которая за свой рабочий день получала примерно 50 тыс. долларов, славится тем, что несмотря на занятость, очень большое внимание уделяет уходу за своим здоровьем, разбираясь в тонкостях диетологии и различных полезных диет. Известна одна из популярных диет Клаудии Шиффер, считающаяся весьма эффективной.
На завтрак супермодель предлагает измельчённые в блендере ягоды или фрукты, вкупе с любыми злаками. К этому нужно добавить сто граммов йогурта. Здесь есть одна тонкость: не рекомендуется употреблять такие высококалорийные фрукты, как виноград и бананы.
В качестве 2-го завтрака предлагается выпить один стакан фруктового коктейля с с таким составом: 100 мл любoго фруктового либо овощного сока с добавлением 100 мг любого несладкого йогурта.
На обед отличным блюдом будет рагу из овощей, которое нужно приготовить из соцветий отваренной морской капусты, сладкого перца, а также таких полезных овощей, как морковь, одна столовая ложка фасоли либо зеленого горошка, с добавлением корешка сельдерея, половинки репчатого луковицы и зелени петрушки. Всё это рекомендуется слегка припустить кипятком в относительно не большом количестве воды.
На полдник будет хорош сэндвич, который можно приготовить из 100 граммов куриной грудки и с небольшим ломтиком, лучше всего, отрубного хлебца.
На ужин пусть будет питательный и полезный фруктовый плов. Он состоит из отварного риса – около 50 граммов — в сочетании с яблоками, ягодами либо другими фруктами в количестве 100 граммов.
Такую сбалансированную, а потому полезную диету мировая звезда модельного бизнеса Клаудия Шиффер, остающаяся и сегодня совершено роскошной женщиной с великолепной фигурой, рекомендует всем женщинам, желающим скорректировать свои формы. На подобного рода диете рекомендуется посидеть пять дней. Всего-то! 
Самые свежие комментарии